Bruksanvisning Monark 717X Crosstrainer
Behöver du en bruksanvisning för din Monark 717X Crosstrainer? Nedan kan du se och ladda ner PDF-bruksanvisningen gratis på svenska. Den här produkten har för närvarande 5 vanliga frågor, 0 kommentarer och har 3 röster med ett genomsnittligt produktbetyg på 67/100. Om det här inte är bruksanvisningen du vill ha, vänligen kontakta oss.
Är produkten defekt och erbjuder bruksanvisningen ingen lösning? Gå till ett Repair Café för gratis reparationstjänster.
Bruksanvisning
Loading…
Loading…
Betyg
Berätta vad du tycker om Monark 717X Crosstrainer genom att betygsätta den. Vill du dela med dig av dina åsikter om denna produkt eller ställa en fråga? Lämna en kommentar nederst på sidan.Mer om denna bruksanvisning
Vi förstår att det är trevligt att ha en pappersbruksanvisning för din Monark 717X Crosstrainer. Du kan alltid ladda ner bruksanvisningen från vår hemsida och skriva ut den själv. Om du vill ha en originalbruksanvisning rekommenderar vi att du kontaktar Monark. De kanske kan tillhandahålla en originalbruksanvisning. Letar du efter bruksanvisningen för din Monark 717X Crosstrainer på ett annat språk? Välj ditt föredragna språk på vår hemsida och sök efter modellnumret för att se om vi har det tillgängligt.
Specifikationer
| Märke | Monark |
| Modell | 717X |
| Kategori | Crosstrainer |
| Filtyp | |
| Filstorlek | 2.57 MB |
Alla bruksanvisningar för Monark Crosstrainer
Fler bruksanvisningar för Crosstrainer
Vanliga frågor om Monark 717X Crosstrainer
Vårt supportteam söker efter användbar produktinformation och svar på vanliga frågor. Om du hittar en felaktighet bland våra vanliga frågor uppskattar vi om du meddelar oss detta via vårt kontaktformulär.
Vad är skillnaden mellan en cross trainer med svänghjulet fram eller bak? Verifierad
Cross-tränare som har svänghjulet i ryggen är ofta mindre. På dessa cross trainers kan du i allmänhet också göra mindre steg. När svänghjulet är framför är cross trainer i allmänhet större och låter dig göra större steg.
Detta hjälpte (281) Läs merVilka muskler tränas när du använder en cross trainer? Verifierad
När du använder en cross trainer korrekt tränar du nästan alla muskler. Under ett träningspass använder du rygg-, axel-, arm-, buk-, gluteal- och benmuskler.
Detta hjälpte (260) Läs merÄr det svårt för mina knän att använda en cross trainer? Verifierad
Nej. Under träningen stannar fötterna på pedalerna och du gör mjuka rörelser. Detta innebär att ingen kraft appliceras på knäna, vilket är fallet med till exempel löpning.
Detta hjälpte (217) Läs merHur mycket motion behöver en genomsnittlig vuxen? Verifierad
Som vuxen är det en bra idé att träna måttligt intensivt totalt minst 2,5 timmar i veckan. Helst sprids detta över flera dagar.
Detta hjälpte (73) Läs merVad är maxpulsen under träning? Verifierad
I allmänhet kan du ta en puls på 220 och dra av din ålder. Så för en person som är 48 år skulle maxpulsen vara 220 minus 48 vilket motsvarar 172. Om du är osäker på ditt personliga tillstånd, se till att rådfråga din läkare.
Detta hjälpte (46) Läs mer
Delta i konversationen om denna produkt
Här kan du dela vad du tycker om Monark 717X Crosstrainer. Om du har en fråga, läs först noggrant igenom manualen. Att begära en manual kan göras genom att använda vårt kontaktformulär.