Home > Sport & Gym > Crosstrainer > York Fitness Crosstrainer > York Fitness 3100 Elliptical Crosstrainer

Bruksanvisning York Fitness 3100 Elliptical Crosstrainer

Name: York Fitness 3100 Elliptical Crosstrainer
Brand: York Fitness
SKU: 3100 Elliptical
Rating: 100 (1 reviews)

Behöver du en bruksanvisning för din York Fitness 3100 Elliptical Crosstrainer? Nedan kan du se och ladda ner PDF-bruksanvisningen gratis på svenska. Den här produkten har för närvarande 5 vanliga frågor, 0 kommentarer och har 1 röst med ett genomsnittligt produktbetyg på 100/100. Om det här inte är bruksanvisningen du vill ha, vänligen kontakta oss.

Är produkten defekt och erbjuder bruksanvisningen ingen lösning? Gå till ett Repair Café för gratis reparationstjänster.

Bruksanvisning

SAFETY GUIDELINES:

Please read and follow the following safety guidelines:

Before beginning any exercise program, you should consult with your doctor.

It is recommended that you undergo a complete physical examination.

Read this owner’s manual and follow the instructions.

Assemble and operate the YORK 3100 MAG. ELLIPTICAL CROSS TRAINER on a solid,

level surface.

You will need at least one person to help you assemble this unit, two would be better.

Keep the area behind the YORK 3100 MAG. ELLIPTICAL CROSS TRAINER clear.

Always use your YORK 3100 MAG. ELLIPTICAL CROSS TRAINER in adequate space e.g.,

at least 2 ft. (60cm) clearance on each side.

Never allow children on or near the YORK 3100 MAG. ELLIPTICAL CROSS TRAINER.

Always check the YORK 3100 MAG. ELLIPTICAL CROSS TRAINER before using it,

in particular make sure all parts are assembled, and nuts and bolts are tightened.

Do not use the YORK 3100 MAG. ELLIPTICAL CROSS TRAINER if the unit is disassembled

in any way.

Keep hands away from moving parts.

The weight limit for this product is 225 lbs (100 kgs).

Wear proper workout clothing: Do not wear loose clothing.

Do not wear shoes with leather soles or high heels. Tie all long hair back.

Remove jewellery, rings, chains and pins before exercising.

Do not rock the unit from side to side.

Care should be taken when mounting and dismounting the unit.

Do not place any liquids on any part of the MAG ELLIPTICAL CROSS TRAINER 3100.

Do not use any accessories that aren t specifically recommended by the manufacturer,

these might cause injuries or cause the unit to fail.

Always consult your doctor before undertaking any exercise programme.

Work within your recommended exercise level, do NOT work to exhaustion.

If you feel any pain or abnormal symptoms, STOP YOUR WORKOUT IMMEDIATELY.

Consult your physician immediately.

YORK 3100 MAG. ELLIPTICAL CROSS TRAINER

The YORK 3100 MAG. ELLIPTICAL CROSS TRAINER is designed for use and enjoyment

in the home (NOT FOR COMMERCIAL USE). By following the above precautions and

using good judgement and common sense, you will have safe and pleasurable exercise

regimen with the YORK 3100 MAG. ELLIPTICAL CROSS TRAINER.

CARE AND MAINTENANCE

Use a warm damp cloth with mild detergent

to keep your YORK 3100 MAG. ELLIPTICAL CROSS

TRAINER clean.

TOOLS REQUIRED

The tools enclosed in the carton are two multi-purpose

spanners (which one has a screwdriver function).

SHOULD YOU REQUIRE ANY ASSISTANCE REGARDING THIS PRODUCT PLEASE CONTACT YORK DIRECTLY.

YORK BARBELL (U.K.) LTD.

CHURCHILL WAY, DAVENTRY,

NORTHANTS, NN11 4YB ENGLAND

TEL: (01327) 701-824

FAX: (01327) 706-704

E-MAIL: [email protected]

HELP LINE

(8:30am- 4:30pm)

YORK BARBELL (AUST.) LTD.

UNIT 1, LOT 2, SWAFFHAM ROAD,

MINTO, N.S.W. 2566 AUSTRALIA

TEL: (02) 9603-8444

FAX: (02) 9603-8555

E-MAIL: [email protected]

HELP LINE

(8:30am- 4:30pm)

Ladda ner bruksanvisning i Engelska (PDF, 5.1 MB)

(Tänk på miljön och skriv endast ut denna bruksanvisning om det verkligen är nödvändigt)

Betyg

Berätta vad du tycker om York Fitness 3100 Elliptical Crosstrainer genom att betygsätta den. Vill du dela med dig av dina åsikter om denna produkt eller ställa en fråga? Lämna en kommentar nederst på sidan.

Är du nöjd med York Fitness 3100 Elliptical Crosstrainer?
Ja Nej

100%

1 röst

Delta i konversationen om denna produkt

Här kan du dela vad du tycker om York Fitness 3100 Elliptical Crosstrainer. Om du har en fråga, läs först noggrant igenom manualen. Att begära en manual kan göras genom att använda vårt kontaktformulär.

Mer om denna bruksanvisning

Vi förstår att det är trevligt att ha en pappersbruksanvisning för din York Fitness 3100 Elliptical Crosstrainer. Du kan alltid ladda ner bruksanvisningen från vår hemsida och skriva ut den själv. Om du vill ha en originalbruksanvisning rekommenderar vi att du kontaktar York Fitness. De kanske kan tillhandahålla en originalbruksanvisning. Letar du efter bruksanvisningen för din York Fitness 3100 Elliptical Crosstrainer på ett annat språk? Välj ditt föredragna språk på vår hemsida och sök efter modellnumret för att se om vi har det tillgängligt.

Specifikationer

Märke	York Fitness
Modell	3100 Elliptical
Kategori	Crosstrainer
Filtyp	PDF
Filstorlek	5.1 MB

Alla bruksanvisningar för York Fitness Crosstrainer
Fler bruksanvisningar för Crosstrainer

Vanliga frågor om York Fitness 3100 Elliptical Crosstrainer

Vårt supportteam söker efter användbar produktinformation och svar på vanliga frågor. Om du hittar en felaktighet bland våra vanliga frågor uppskattar vi om du meddelar oss detta via vårt kontaktformulär.

Vad är skillnaden mellan en cross trainer med svänghjulet fram eller bak? Verifierad

Cross-tränare som har svänghjulet i ryggen är ofta mindre. På dessa cross trainers kan du i allmänhet också göra mindre steg. När svänghjulet är framför är cross trainer i allmänhet större och låter dig göra större steg.

Detta hjälpte (281) Läs mer

Vilka muskler tränas när du använder en cross trainer? Verifierad

När du använder en cross trainer korrekt tränar du nästan alla muskler. Under ett träningspass använder du rygg-, axel-, arm-, buk-, gluteal- och benmuskler.

Detta hjälpte (260) Läs mer

Är det svårt för mina knän att använda en cross trainer? Verifierad

Nej. Under träningen stannar fötterna på pedalerna och du gör mjuka rörelser. Detta innebär att ingen kraft appliceras på knäna, vilket är fallet med till exempel löpning.

Detta hjälpte (217) Läs mer

Hur mycket motion behöver en genomsnittlig vuxen? Verifierad

Som vuxen är det en bra idé att träna måttligt intensivt totalt minst 2,5 timmar i veckan. Helst sprids detta över flera dagar.

Detta hjälpte (73) Läs mer

Vad är maxpulsen under träning? Verifierad

I allmänhet kan du ta en puls på 220 och dra av din ålder. Så för en person som är 48 år skulle maxpulsen vara 220 minus 48 vilket motsvarar 172. Om du är osäker på ditt personliga tillstånd, se till att rådfråga din läkare.

Detta hjälpte (47) Läs mer