Home > Sport & Gym > Aktivitetsspårare > TomTom Aktivitetsspårare > TomTom Touch Cardio Aktivitetsspårare

Bruksanvisning TomTom Touch Cardio Aktivitetsspårare

Behöver du en bruksanvisning för din TomTom Touch Cardio Aktivitetsspårare? Nedan kan du se och ladda ner PDF-bruksanvisningen gratis på svenska. Den här produkten har för närvarande 3 vanliga frågor, 0 kommentarer och har 0 röster. Om det här inte är bruksanvisningen du vill ha, vänligen kontakta oss.

Är produkten defekt och erbjuder bruksanvisningen ingen lösning? Gå till ett Repair Café för gratis reparationstjänster.

Bruksanvisning

About your Fitness Tracker

1. Strap fastening - insert both pegs on the strap to make sure your TomTom Touch is securely

fastened.

2. Touchscreen - swipe through the touchscreen for an overview of your activity tracking metrics

and the different modes.

You swipe DOWN to move to the screens above the clock screen. These screens are as

follows:

 Heart rate

 Sports mode

You swipe UP to move to the screens below the clock screen. These screens are as follows:

 Steps

 Energy or calories burnt

 Distance

 Active time

 Sleep duration

Tip: All these screens also show progress against a goal if one has been set.

3. Circular goal icon - if you have a daily activity goal, there is a circular goal icon above your

chosen metric or the clock, showing for example, steps. This goal icon fills up each day as you

move towards achieving your goal.

Tip: There is a default goal set of 10,000 steps.

4. Clock screen - when you wake your device by pressing the button, you see the clock screen

with the time shown. Swipe up or down from the clock screen to see metrics and modes.

5. Button - press the button to wake up your tracker or to connect with your smartphone.

Your Fitness Tracker

Ladda ner bruksanvisning i Engelska (PDF, 1.38 MB)

(Tänk på miljön och skriv endast ut denna bruksanvisning om det verkligen är nödvändigt)

Betyg

Berätta vad du tycker om TomTom Touch Cardio Aktivitetsspårare genom att betygsätta den. Vill du dela med dig av dina åsikter om denna produkt eller ställa en fråga? Lämna en kommentar nederst på sidan.

Är du nöjd med TomTom Touch Cardio Aktivitetsspårare?
Ja Nej

Bli den första personen som betygsätter denna produkt

0 röster

Delta i konversationen om denna produkt

Här kan du dela vad du tycker om TomTom Touch Cardio Aktivitetsspårare. Om du har en fråga, läs först noggrant igenom manualen. Att begära en manual kan göras genom att använda vårt kontaktformulär.

Mer om denna bruksanvisning

Vi förstår att det är trevligt att ha en pappersbruksanvisning för din TomTom Touch Cardio Aktivitetsspårare. Du kan alltid ladda ner bruksanvisningen från vår hemsida och skriva ut den själv. Om du vill ha en originalbruksanvisning rekommenderar vi att du kontaktar TomTom. De kanske kan tillhandahålla en originalbruksanvisning. Letar du efter bruksanvisningen för din TomTom Touch Cardio Aktivitetsspårare på ett annat språk? Välj ditt föredragna språk på vår hemsida och sök efter modellnumret för att se om vi har det tillgängligt.

Specifikationer

Märke	TomTom
Modell	Touch Cardio
Kategori	Aktivitetsspårare
Filtyp	PDF
Filstorlek	1.38 MB

Alla bruksanvisningar för TomTom Aktivitetsspårare
Fler bruksanvisningar för Aktivitetsspårare

Vanliga frågor om TomTom Touch Cardio Aktivitetsspårare

Vårt supportteam söker efter användbar produktinformation och svar på vanliga frågor. Om du hittar en felaktighet bland våra vanliga frågor uppskattar vi om du meddelar oss detta via vårt kontaktformulär.

Hur många steg är den rekommenderade dagliga mängden för vuxna? Verifierad

För att träna tillräckligt är det nödvändigt att ta minst 10 000 steg om dagen. För personer äldre än 65 år är detta belopp 8 000 steg.

Detta hjälpte (142) Läs mer

Hur mycket motion behöver en genomsnittlig vuxen? Verifierad

Som vuxen är det en bra idé att träna måttligt intensivt totalt minst 2,5 timmar i veckan. Helst sprids detta över flera dagar.

Detta hjälpte (24) Läs mer

Vad är maxpulsen under träning? Verifierad

I allmänhet kan du ta en puls på 220 och dra av din ålder. Så för en person som är 48 år skulle maxpulsen vara 220 minus 48 vilket motsvarar 172. Om du är osäker på ditt personliga tillstånd, se till att rådfråga din läkare.

Detta hjälpte (14) Läs mer