Home > Sport & Gym > Crosstrainer > Rusta Crosstrainer > Rusta 7510-1298 Crosstrainer

Bruksanvisning Rusta 7510-1298 Crosstrainer

Behöver du en bruksanvisning för din Rusta 7510-1298 Crosstrainer? Nedan kan du se och ladda ner PDF-bruksanvisningen gratis på svenska. Den här produkten har för närvarande 5 vanliga frågor, 1 kommentarer och har 0 röster. Om det här inte är bruksanvisningen du vill ha, vänligen kontakta oss.

Är produkten defekt och erbjuder bruksanvisningen ingen lösning? Gå till ett Repair Café för gratis reparationstjänster.

Bruksanvisning

Crosstrainer

Artikelnummer 7510-1298

SÄKERHETSFÖRESKRIFTER

• Läs bruksanvisningen noggrant innan du monterar och använder crosstrainern. Säkerheten kan

endast garanteras om crosstrainern är rätt monterad och används på rätt sätt.

• Ställ crosstrainern på ett fast, plant underlag. Lägg en matta under som golvskydd. Det ska vara

gott om utrymme kring crosstrainern.

• Kontrollera före användning att alla skruvar och muttrar är noggrant åtdragna så att delarna, t ex

fotpedaler, inte kan lossna.

• Använd inte crosstrainern om den är defekt eller om den låter ovanligt.

• Crosstrainerns skick kan endast bedömas genom regelbundna kontroller.

• Crosstrainern är endast avsedd för privatbruk för personer med max 120 kg kroppsvikt.

• Crosstrainern är inte avsedd för användning i kommersiella syften.

• Håll barn borta från crosstrainern. Crosstrainern får endast användas av vuxna personer.

• Klä dig ändamålsenligt när du tränar. Använd inte löst sittande kläder som kan fastna i crosstrai-

nern eller hindrar dina rörelser.

• Tala med din läkare innan du börjar träna om du använder läkemedel mot svagt hjärta, högt

blodtryck eller hög kolesterolnivå.

• Lyssna till signalerna från din kropp. Felaktig eller för intensiv träning kan skada din hälsa. Avbryt

träningen om du känner smärta, ont i bröstet, om du har oregelbunden puls, andnöd eller om

du känner dig yr.

• Var rädd om din rygg när du lyfter eller flyttar crosstrainern. Använd rätt lyftteknik eller be om

hjälp.

VARNING!

Om föreskriften inte efterföljs kan en olycka leda till allvarlig

person- eller egendomsskada.

EGENSKAPER

• Magnetisk crosstrainer med manuellt justerbart motstånd i 10 nivåer.

• Crosstrainern är utrustad med transporthjul för enkel förflyttning samt handpulssensorer för

snabb och smidig pulsmätning under träningspasset.

Betyg

Berätta vad du tycker om Rusta 7510-1298 Crosstrainer genom att betygsätta den. Vill du dela med dig av dina åsikter om denna produkt eller ställa en fråga? Lämna en kommentar nederst på sidan.

Är du nöjd med Rusta 7510-1298 Crosstrainer?
Ja Nej

Bli den första personen som betygsätter denna produkt

0 röster

Delta i konversationen om denna produkt

Här kan du dela vad du tycker om Rusta 7510-1298 Crosstrainer. Om du har en fråga, läs först noggrant igenom manualen. Att begära en manual kan göras genom att använda vårt kontaktformulär.

Gunnar Forsén 04-09-2020
Önskar manual till adrenalin crosstrainer

svara | Detta hjälpte (0)

Mer om denna bruksanvisning

Vi förstår att det är trevligt att ha en pappersbruksanvisning för din Rusta 7510-1298 Crosstrainer. Du kan alltid ladda ner bruksanvisningen från vår hemsida och skriva ut den själv. Om du vill ha en originalbruksanvisning rekommenderar vi att du kontaktar Rusta. De kanske kan tillhandahålla en originalbruksanvisning. Letar du efter bruksanvisningen för din Rusta 7510-1298 Crosstrainer på ett annat språk? Välj ditt föredragna språk på vår hemsida och sök efter modellnumret för att se om vi har det tillgängligt.

Specifikationer

Märke	Rusta
Modell	7510-1298
Kategori	Crosstrainer
Filtyp	PDF
Filstorlek	1.83 MB

Alla bruksanvisningar för Rusta Crosstrainer
Fler bruksanvisningar för Crosstrainer

Vanliga frågor om Rusta 7510-1298 Crosstrainer

Vårt supportteam söker efter användbar produktinformation och svar på vanliga frågor. Om du hittar en felaktighet bland våra vanliga frågor uppskattar vi om du meddelar oss detta via vårt kontaktformulär.

Vad är skillnaden mellan en cross trainer med svänghjulet fram eller bak? Verifierad

Cross-tränare som har svänghjulet i ryggen är ofta mindre. På dessa cross trainers kan du i allmänhet också göra mindre steg. När svänghjulet är framför är cross trainer i allmänhet större och låter dig göra större steg.

Detta hjälpte (242) Läs mer

Vilka muskler tränas när du använder en cross trainer? Verifierad

När du använder en cross trainer korrekt tränar du nästan alla muskler. Under ett träningspass använder du rygg-, axel-, arm-, buk-, gluteal- och benmuskler.

Detta hjälpte (225) Läs mer

Är det svårt för mina knän att använda en cross trainer? Verifierad

Nej. Under träningen stannar fötterna på pedalerna och du gör mjuka rörelser. Detta innebär att ingen kraft appliceras på knäna, vilket är fallet med till exempel löpning.

Detta hjälpte (196) Läs mer

Hur mycket motion behöver en genomsnittlig vuxen? Verifierad

Som vuxen är det en bra idé att träna måttligt intensivt totalt minst 2,5 timmar i veckan. Helst sprids detta över flera dagar.

Detta hjälpte (38) Läs mer

Vad är maxpulsen under träning? Verifierad

I allmänhet kan du ta en puls på 220 och dra av din ålder. Så för en person som är 48 år skulle maxpulsen vara 220 minus 48 vilket motsvarar 172. Om du är osäker på ditt personliga tillstånd, se till att rådfråga din läkare.

Detta hjälpte (16) Läs mer