Bruksanvisning Reebok ZR7 Crosstrainer

Bruksanvisning

0403

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FONCTIONS DE L’ORDINATEUR

A

Réinitialisation totale

B

Récupération

C

Bas

D

Mode

E

Haut

F

Réinitialisation

G

Réinitialisation totale

XB0007

Manuel d’utilisation de la console

FONCTION DES TOUCHES

Réinitialisation totale

Appuyer pour remettre à zéro toutes les valeurs, y compris la

date et l’heure.

Récupération

• aprèsuneséanced’entraînement,l’utilisateurpeutappuyer

sur cette touche pour mesurer son taux de récupération ;

• aprèsutilisation,ilsutd’appuyerànouveaupourrevenirà

l’écran précédent.

Bas

Appuyer pour procéder à des ajustements décroissants lors du

réglage des fonctions DURÉE, VITESSE, DISTANCE et CALORIES

ou du calendrier/de l’horloge.

Mode

Pour confirmer les réglages effectués.

Haut

Appuyer pour procéder à des ajustements croissants lors du

réglage des fonctions DURÉE, VITESSE, DISTANCE et CALORIES

ou du calendrier/de l’horloge.

Réinitialisation

Permet de réinitialiser toutes les valeurs.

Réinitialisation totale

Appuyer pour remettre à zéro toutes les valeurs, y compris la

date et l’heure.

FONCTIONS DE L’ORDINATEUR

Balayage

Passe en revue les différentes données de la séance

d’entraînementcommelaDURÉE, la VITESSE, la DISTANCE et les

CALORIES toutes les 6 secondes (environ).

Température

Si l’appareil est inactif pendant environ 4 minutes, la température

ambianteestachée.Poursupprimercetachage,appuyersur

MODE ou commencer à pédaler.

Durée

La durée peut être réglée de 0 à 99,59. Un compte à rebours

peut également être créé à partir d’une durée choisie.

RPM

Nombredetours/minute.Cettedonnéeestachéesurlapartie

inférieuredel’écran.L’écrancommuterapouracherlavitesse

aprèsenviron6secondes.

Vitesse

Achelavitesseactuelledel’appareil,entre0et99,9Km/hou

miles/h

Distance

Totalise la distance parcourue, entre 0 et 99,9 Km ou miles

Calories

Enregistre les dépenses caloriques de l’utilisateur, entre 0 et 99,99

CAL.

Récupération

Àtoutmomentdurantlaséanced’entraînement,l’utilisateurpeut

appuyer sur la touche RÉCUPÉRATION pour vérifier son taux de

récupération.

Rythme cardiaque

Enregistreetachelerythmecardiaquedel’utilisateur.

Cette mesure n’est fournie qu’à titre informatif et ne doit pas

être utilisée à des fins médicales ou de comparaison.

Calendrier

Lorsquel’appareilestinactif,l’écranachelaDATE/l’HEURE

actuelles.

ANNEES : 1900-2099

MOIS : 1 -12

JOURS : 1 -31

FONCTIONNEMENT

Démarrage rapide

Pourcommencerl’entraînementàtoutmoment,ilsutde

pédaler. Les calculs de DURÉE, VITESSE, DISTANCE et

CALORIES commenceront à zéro. Si l’utilisateur souhaite attribuer

une valeur spécifique aux fonctions DURÉE, VITESSE, DISTANCE

ou CALORIES, il doit le faire avant de commencer à pédaler.

Lorsquel’achagedeDURÉEclignote,ilsutd’appuyersurles

touches HAUT/BAS pour modifier le réglage et sur MODE pour

passer à une autre fonction. Une fois les valeurs souhaitées

attribuées, l’utilisateur peut commencer à pédaler : le compte à

rebours commencera à partir de ces valeurs.

Récupération

Àtoutmomentdurantlaséanced’entraînement,l’utilisateurpeut

appuyer sur la touche Récupération, puis placer soigneusement

les deux mains sur les capteurs cardiaques. L’ordinateur

procédera à un compte à rebours d’une minute.

Ne pas ôter les mains des capteurs, sinon la mesure ne sera

pas fournie.

Une fois le compte à rebours terminé, le taux de récupération de

l’utilisateurestaché,deF1àF5.L’objectifpourl’utilisateurest

d’améliorer ce taux au fil du temps, signe d’amélioration de sa

condition physique.

Classement des taux de récupération

F1 Excellent

F2

Trèsbon

F3 Bon

F4 Satisfaisant

F5 Inférieur à la moyenne

Rythme cardiaque

L’utilisateur peut enregistrer son rythme cardiaque pendant

laséanced’entraînement.Pourcela,ilsutdeplacer

soigneusement la paume de chaque main sur les capteurs

cardiaquessituéssurleguidon.L’ordinateuracheralerythme

cardiaque actuel de l’utilisateur.

Cette mesure n’est fournie qu’à titre informatif et ne doit pas

être utilisée à des fins médicales ou de comparaison.

Calendrier

Lorsque les piles sont insérées dans l’appareil, le calendrier

s’acheàl’écran.UtiliserlestouchesHAUT/BAS pour

sélectionner les données requises et la touche MODE pour

passer au segment suivant.

NOTE

• si aucun mouvement n’est détecté pendant environ 4

minutes, l’ordinateur s’éteint. Appuyer sur n’importe quelle

touche ou commencer à pédaler pour redémarrer ;

•

lorsqu’une valeur préréglée atteint zéro, l’ordinateur émet 8

signaux sonores pour alerter l’utilisateur. Pour arrêter ces

signaux, appuyer sur n’importe quelle touche ;

•

si les piles sont remplacées, toutes les valeurs sont remises

à zéro ;

•

 cetordinateurnécessite2pilesAAsituéesàl’arrière;

• si l’ordinateur ne réagit pas ou semble en panne, ôter les

piles pendant 1 minute et les replacer.

•

 Vitesseetladistancesontrégléssoitàdeskilomètres

ou miles; Il n’est pas possible de basculer entre miles et

kilomètres.

E

G

F

D

A

B

C

Betyg

Mer om denna bruksanvisning

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Specifikationer

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