Bruksanvisning Reebok One GB40 Crosstrainer

Bruksanvisning

CONSOLE GUIDE

Istruzioni Guida Utente

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D

A

B

C

E

F

FONCTIONS DE L’ORDINATEUR

A

Réinitialisation totale

B

Récupération

C

Bas

D

Mode

E

Haut

F

Réinitialisation

FONCTION DES TOUCHES

Réinitialisation totale

Appuyer pour remettre à zéro toutes les valeurs, y compris la

date et l’heure.

Récupération

• après une séance d’entraînement, l’utilisateur peut appuyer

sur cette touche pour mesurer son taux de récupération ;

• après utilisation, il suffit d’appuyer à nouveau pour revenir à

l’écran précédent.

Bas

Appuyer pour procéder à des ajustements décroissants lors du

réglage des fonctions DURÉE, VITESSE, DISTANCE et CALORIES

ou du calendrier/de l’horloge.

Mode

Pour confirmer les réglages effectués.

Haut

Appuyer pour procéder à des ajustements croissants lors du

réglage des fonctions DURÉE, VITESSE, DISTANCE et CALORIES

ou du calendrier/de l’horloge.

Réinitialisation

Permet de réinitialiser toutes les valeurs.

FONCTIONS DE L’ORDINATEUR

Balayage

Passe en revue les différentes données de la séance

d’entraînement comme la DURÉE, la VITESSE, la DISTANCE et les

CALORIES toutes les 6 secondes (environ).

Température

Si l’appareil est inactif pendant environ 4 minutes, la température

ambiante est affichée. Pour supprimer cet affichage, appuyer sur

MODE ou commencer à pédaler.

Durée

La durée peut être réglée de 0 à 99,59. Un compte à rebours

peut également être créé à partir d’une durée choisie.

RPM

Nombre de tours/minute. Cette donnée est affichée sur la partie

inférieure de l’écran. L’écran commutera pour afficher la vitesse

après environ 6 secondes.

Vitesse

Affiche la vitesse actuelle de l’appareil, entre 0 et 99,9 Km/h ou

miles/h

Distance

Totalise la distance parcourue, entre 0 et 99,9 Km ou miles

Calories

Enregistre les dépenses caloriques de l’utilisateur, entre 0 et 99,99

CAL.

Récupération

À tout moment durant la séance d’entraînement, l’utilisateur peut

appuyer sur la touche RÉCUPÉRATION pour vérifier son taux de

récupération.

Rythme cardiaque

Enregistre et affiche le rythme cardiaque de l’utilisateur.

Cette mesure n’est fournie qu’à titre informatif et ne doit pas

être utilisée à des fins médicales ou de comparaison.

FONCTIONNEMENT

Démarrage rapide

Pour commencer l’entraînement à tout moment, il suffit de

pédaler. Les calculs de DURÉE, VITESSE, DISTANCE et

CALORIES commenceront à zéro. Si l’utilisateur souhaite attribuer

une valeur spécifique aux fonctions DURÉE, VITESSE, DISTANCE

ou CALORIES, il doit le faire avant de commencer à pédaler.

Lorsque l’affichage de DURÉE clignote, il suffit d’appuyer sur les

touches HAUT/BAS pour modifier le réglage et sur MODE pour

passer à une autre fonction. Une fois les valeurs souhaitées

attribuées, l’utilisateur peut commencer à pédaler : le compte à

rebours commencera à partir de ces valeurs.

Récupération

À tout moment durant la séance d’entraînement, l’utilisateur peut

appuyer sur la touche Récupération, puis placer soigneusement

les deux mains sur les capteurs cardiaques. L’ordinateur

procédera à un compte à rebours d’une minute.

Une fois le compte à rebours terminé, le taux de récupération de

l’utilisateur est affiché, de F1 à F5. L’objectif pour l’utilisateur est

d’améliorer ce taux au fil du temps, signe d’amélioration de sa

condition physique.

Classement des taux de récupération

F1 Excellent

F2 Très bon

F3 Bon

F4 Satisfaisant

F5 Inférieur à la moyenne

Rythme cardiaque

L’utilisateur peut enregistrer son rythme cardiaque pendant

la séance d’entraînement. Pour cela, il suffit de placer

soigneusement la paume de chaque main sur les capteurs

cardiaques situés sur le guidon. L’ordinateur affichera le rythme

cardiaque actuel de l’utilisateur.

Cette mesure n’est fournie qu’à titre informatif et ne doit pas

être utilisée à des fins médicales ou de comparaison.

Calendrier

Lorsque les piles sont insérées dans l’appareil, le calendrier

s’affiche à l’écran. Utiliser les touches HAUT/BAS pour

sélectionner les données requises et la touche MODE pour

passer au segment suivant.

NOTE

• si aucun mouvement n’est détecté pendant environ 4

minutes, l’ordinateur s’éteint. Appuyer sur n’importe quelle

touche ou commencer à pédaler pour redémarrer ;

• lorsqu’une valeur préréglée atteint zéro, l’ordinateur émet 8

signaux sonores pour alerter l’utilisateur. Pour arrêter ces

signaux, appuyer sur n’importe quelle touche ;

• si les piles sont remplacées, toutes les valeurs sont remises

à zéro ;

• cet ordinateur nécessite 2 piles AA situées à l’arrière ;

• si l’ordinateur ne réagit pas ou semble en panne, ôter les

piles pendant 1 minute et les replacer.

• Vitesse et la distance sont réglés soit à des kilomètres

ou miles; Il n’est pas possible de basculer entre miles et

kilomètres.

Betyg

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