Home > Sport & Gym > Aktivitetsspårare > Nokia Aktivitetsspårare > Nokia Steel HR Aktivitetsspårare

Bruksanvisning Nokia Steel HR Aktivitetsspårare

Behöver du en bruksanvisning för din Nokia Steel HR Aktivitetsspårare? Nedan kan du se och ladda ner PDF-bruksanvisningen gratis på svenska. Den här produkten har för närvarande 3 vanliga frågor, 0 kommentarer och har 0 röster. Om det här inte är bruksanvisningen du vill ha, vänligen kontakta oss.

Är produkten defekt och erbjuder bruksanvisningen ingen lösning? Gå till ett Repair Café för gratis reparationstjänster.

Bruksanvisning

EN-5

Nokia Steel HR

v3.0 | November, 2017

Description

Overview

The Nokia Steel HR does it all and still manages to look cool and stylish while doing it. Not

only is it able to track your activity and your sleep, it is also water-resistant up to 5ATM,

allowing you to track your swimming sessions. However what sets it apart is that it’s able

to track your heart rate during your workout sessions, or even continuously if you choose

to. Last but not least, it allows you to set a vibration-based alarm that wakes you up

eectively without waking up your entire household.

You can easily check your activity by taking a look at the activity hand which goes from

0% up to 100% when you reach your daily step goal. By default, the daily step goal

is 10,000 steps. You can, however, change that goal anytime you want through the

Nokia Health Mate® app. Whenever you go above your daily step goal, the activity hand

goes back to the 0% mark and starts moving toward the 100% mark all over again.

An OLED screen also allows you to see additional information directly from your watch:

heart rate , calories burned, distance, and alarm time. Any additional information you

might need is available from the Nokia Health Mate® app, along with the full history of the

data collected by your Nokia® products.

Box Contents

(1)Nokia Steel HR (2)Charging cable

Ladda ner bruksanvisning i Engelska (PDF, 1.13 MB)

(Tänk på miljön och skriv endast ut denna bruksanvisning om det verkligen är nödvändigt)

Betyg

Berätta vad du tycker om Nokia Steel HR Aktivitetsspårare genom att betygsätta den. Vill du dela med dig av dina åsikter om denna produkt eller ställa en fråga? Lämna en kommentar nederst på sidan.

Är du nöjd med Nokia Steel HR Aktivitetsspårare?
Ja Nej

Bli den första personen som betygsätter denna produkt

0 röster

Delta i konversationen om denna produkt

Här kan du dela vad du tycker om Nokia Steel HR Aktivitetsspårare. Om du har en fråga, läs först noggrant igenom manualen. Att begära en manual kan göras genom att använda vårt kontaktformulär.

Mer om denna bruksanvisning

Vi förstår att det är trevligt att ha en pappersbruksanvisning för din Nokia Steel HR Aktivitetsspårare. Du kan alltid ladda ner bruksanvisningen från vår hemsida och skriva ut den själv. Om du vill ha en originalbruksanvisning rekommenderar vi att du kontaktar Nokia. De kanske kan tillhandahålla en originalbruksanvisning. Letar du efter bruksanvisningen för din Nokia Steel HR Aktivitetsspårare på ett annat språk? Välj ditt föredragna språk på vår hemsida och sök efter modellnumret för att se om vi har det tillgängligt.

Specifikationer

Märke	Nokia
Modell	Steel HR
Kategori	Aktivitetsspårare
Filtyp	PDF
Filstorlek	1.13 MB

Alla bruksanvisningar för Nokia Aktivitetsspårare
Fler bruksanvisningar för Aktivitetsspårare

Vanliga frågor om Nokia Steel HR Aktivitetsspårare

Vårt supportteam söker efter användbar produktinformation och svar på vanliga frågor. Om du hittar en felaktighet bland våra vanliga frågor uppskattar vi om du meddelar oss detta via vårt kontaktformulär.

Hur många steg är den rekommenderade dagliga mängden för vuxna? Verifierad

För att träna tillräckligt är det nödvändigt att ta minst 10 000 steg om dagen. För personer äldre än 65 år är detta belopp 8 000 steg.

Detta hjälpte (142) Läs mer

Hur mycket motion behöver en genomsnittlig vuxen? Verifierad

Som vuxen är det en bra idé att träna måttligt intensivt totalt minst 2,5 timmar i veckan. Helst sprids detta över flera dagar.

Detta hjälpte (24) Läs mer

Vad är maxpulsen under träning? Verifierad

I allmänhet kan du ta en puls på 220 och dra av din ålder. Så för en person som är 48 år skulle maxpulsen vara 220 minus 48 vilket motsvarar 172. Om du är osäker på ditt personliga tillstånd, se till att rådfråga din läkare.

Detta hjälpte (14) Läs mer