Bruksanvisning Garmin vivosmart 4 Aktivitetsspårare
Behöver du en bruksanvisning för din Garmin vivosmart 4 Aktivitetsspårare? Nedan kan du se och ladda ner PDF-bruksanvisningen gratis på svenska. Den här produkten har för närvarande 3 vanliga frågor, 0 kommentarer och har 0 röster. Om det här inte är bruksanvisningen du vill ha, vänligen kontakta oss.
Är produkten defekt och erbjuder bruksanvisningen ingen lösning? Gå till ett Repair Café för gratis reparationstjänster.
Bruksanvisning
Loading…
Innehållsförteckning
Introduktion.....................................................................1
Ställa in enheten......................................................................... 1
Bära enheten.............................................................................. 1
Använda enheten....................................................................... 1
Menyalternativ............................................................................ 1
Visa batteristyrka........................................................................ 1
Widgets........................................................................... 2
Stegmål.......................................................................................2
Visa rörelsefältet......................................................................... 2
Visa puls-widgeten......................................................................2
Intensiva minuter........................................................................ 2
Få intensiva minuter...............................................................2
Förbättra kalorinoggrannheten................................................... 2
Pulsvariabilitet och stressnivå.....................................................3
Använda avkopplingstimern................................................... 3
Body Battery............................................................................... 3
Sömnspårning.............................................................................3
VIRB fjärrkontroll.........................................................................3
Styra en VIRB actionkamera..................................................3
Bluetooth anslutna funktioner...................................... 3
Visa aviseringar.......................................................................... 3
Hantera aviseringar.................................................................... 3
Visa inkommande samtal............................................................4
Hitta en borttappad smartphone................................................. 4
Musikkontroller............................................................................4
Ansluten GPS............................................................................. 4
Klocka.............................................................................. 4
Använda stoppuret......................................................................4
Starta nedräkningstimern............................................................4
Använda alarmet.........................................................................4
Träning............................................................................ 4
Spela in en aktivitet med tidtagning............................................ 4
Spela in en aktivitet med ansluten GPS..................................... 4
Registrera en styrketräningsaktivitet...........................................5
Tips för att registrera styrketräningsaktiviteter....................... 5
Spela in en simaktivitet............................................................... 5
Tips för att spela in simningsaktiviteter.................................. 5
Starta en Toe-to-Toe utmaning...................................................5
Pulsfunktioner............................................................................. 6
Pulsoximeter.......................................................................... 6
Ställa in en varning för onormal puls..................................... 6
Sända pulsdata till Garmin enheter....................................... 6
Om VO2-maxberäkningar...................................................... 6
Få ditt förväntade VO2-maxvärde.......................................... 6
Garmin Connect............................................................. 7
Garmin Move IQ™...................................................................... 7
Synkronisera dina data med Garmin Connect appen................. 7
Synkronisera dina data med datorn............................................ 7
Para ihop flera mobila enheter................................................... 7
Konfigurera Garmin Express...................................................... 7
Anpassa enheten............................................................ 7
Enhetsinställningar..................................................................... 7
Använda stör ej-läge.............................................................. 7
Justera skärmens ljusstyrka...................................................8
Ställa in vibrationsnivå........................................................... 8
Inställningar för pulsmätning vid handleden.......................... 8
Systeminställningar................................................................ 8
Bluetooth inställningar................................................................ 8
Garmin Connect inställningar..................................................... 8
Utseendeinställningar............................................................ 8
Ljud- och varningsinställningar.............................................. 8
Anpassar aktivitetsalternativ.................................................. 8
Inställningar för aktivitetsspårning
..........................................9
Användarinställningar............................................................ 9
Allmänna inställningar............................................................ 9
Enhetsinformation.......................................................... 9
Specifikationer............................................................................ 9
Visa enhetsinformation............................................................... 9
Ladda enheten............................................................................ 9
Tips för hur du laddar enheten............................................. 10
Skötsel av enheten................................................................... 10
Rengöra enheten................................................................. 10
Felsökning.................................................................... 10
Är min smartphone kompatibel med min enhet?...................... 10
Telefonen ansluter inte till enheten........................................... 10
Enheten ansluter inte till telefonens GPS................................. 10
Aktivitetsspårning......................................................................10
Stegräkningen verkar inte stämma...................................... 10
Stegräkningen på enheten stämmer inte överens med
stegräkningen på mitt Garmin Connect konto..................... 10
Min stressnivå visas inte...................................................... 10
Mina intensiva minuter blinkar............................................. 10
Antal trappor verkar inte vara korrekt...................................10
Tips för oregelbundna pulsdata................................................ 11
Tips för oregelbundna pulsoximeterdata.................................. 11
Tips för bättre Body Battery data.............................................. 11
Min enhet visar inte rätt tid........................................................11
Enheten är på fel språk............................................................ 11
Maximera batteriets användningstid......................................... 11
Återställa alla standardinställningar.......................................... 11
Produktuppdateringar............................................................... 11
Uppdatera programvaran med appen Garmin Connect........... 11
Uppdatera programvaran med Garmin Express....................... 12
Mer information......................................................................... 12
Bilagor........................................................................... 12
Träningsmål.............................................................................. 12
Om pulszoner........................................................................... 12
Beräkning av pulszon............................................................... 12
Standardklassificeringar för VO2-maxvärde............................. 12
Index.............................................................................. 13
Innehållsförteckning i
Ladda ner bruksanvisning i Svenska (PDF, 1.96 MB)
(Tänk på miljön och skriv endast ut denna bruksanvisning om det verkligen är nödvändigt)
Loading…
Betyg
Berätta vad du tycker om Garmin vivosmart 4 Aktivitetsspårare genom att betygsätta den. Vill du dela med dig av dina åsikter om denna produkt eller ställa en fråga? Lämna en kommentar nederst på sidan.Mer om denna bruksanvisning
Vi förstår att det är trevligt att ha en pappersbruksanvisning för din Garmin vivosmart 4 Aktivitetsspårare. Du kan alltid ladda ner bruksanvisningen från vår hemsida och skriva ut den själv. Om du vill ha en originalbruksanvisning rekommenderar vi att du kontaktar Garmin. De kanske kan tillhandahålla en originalbruksanvisning. Letar du efter bruksanvisningen för din Garmin vivosmart 4 Aktivitetsspårare på ett annat språk? Välj ditt föredragna språk på vår hemsida och sök efter modellnumret för att se om vi har det tillgängligt.
Specifikationer
| Märke | Garmin |
| Modell | vivosmart 4 |
| Kategori | Aktivitetsspårare |
| Filtyp | |
| Filstorlek | 1.96 MB |
Alla bruksanvisningar för Garmin Aktivitetsspårare
Fler bruksanvisningar för Aktivitetsspårare
Vanliga frågor om Garmin vivosmart 4 Aktivitetsspårare
Vårt supportteam söker efter användbar produktinformation och svar på vanliga frågor. Om du hittar en felaktighet bland våra vanliga frågor uppskattar vi om du meddelar oss detta via vårt kontaktformulär.
Hur många steg är den rekommenderade dagliga mängden för vuxna? Verifierad
För att träna tillräckligt är det nödvändigt att ta minst 10 000 steg om dagen. För personer äldre än 65 år är detta belopp 8 000 steg.
Detta hjälpte (142) Läs merHur mycket motion behöver en genomsnittlig vuxen? Verifierad
Som vuxen är det en bra idé att träna måttligt intensivt totalt minst 2,5 timmar i veckan. Helst sprids detta över flera dagar.
Detta hjälpte (24) Läs merVad är maxpulsen under träning? Verifierad
I allmänhet kan du ta en puls på 220 och dra av din ålder. Så för en person som är 48 år skulle maxpulsen vara 220 minus 48 vilket motsvarar 172. Om du är osäker på ditt personliga tillstånd, se till att rådfråga din läkare.
Detta hjälpte (14) Läs mer
Delta i konversationen om denna produkt
Här kan du dela vad du tycker om Garmin vivosmart 4 Aktivitetsspårare. Om du har en fråga, läs först noggrant igenom manualen. Att begära en manual kan göras genom att använda vårt kontaktformulär.