Bruksanvisning Silva ex3 Plus Stegräknare

Bruksanvisning

Bedienungsanleitung Schrittzähler Ex3 Plus

Art.-Nr. 56026

Allgemeines über den Pedometer Ex3

Der Pedometer Ex3 erkennt Beschleunigungen auf allen 3 Achsen. Deshalb ist die

Position /Richtung des Pedometers nicht entscheidend, solange er still liegt und nicht

schwingt.

Der Pedometer ist nicht wasserfest – behandeln Sie ihn darum mit Sorgfalt.

Der Pedometer besitzt keinen AN/AUS-Knopf, da bei Nichtbenutzung der

Energieverbrauch äußerst gering ist.

Filterfunktion

Der Pedometer besit zt eine Funktion, mit der eine ungewollte Erfassung von

Schritten vermieden wird, z.B. wenn Sie still stehen oder kurze Bewegungen

ausführen, die nicht zum Laufen /Rennen gehören. Um die Schritte genau zu

zählen, verwendet der Pedometer einen 10-Sekunden-Filter. Das bedeutet, dass der

Pedometer 10 Sekunden lang benut zt werden muss, bevor die Zahl der Schritte auf

dem Display aktualisiert wird.

Anbringen des Pedometers

Der Pedometer Ex3 kann um den Hals getragen werden, in Ihrer Tasche transportiert

werden, etc.

Batterie

Der Pedometer wird von einer Lithium CR2032 Batterie

angetrieben. Wechseln Sie die Batterie, wenn das Display

dunkler wird. Die Batterie befindet sich unter dem

Batteriedeckel auf der Rückseite und ist durch Lösen der

Schraube und Entfernung des Batteriedeckels zugänglich.

Knöpfe

Der Pedometer besitzt 3 Knöpfe: Mode, Reset und Set.

Hauptfunktionsweisen

Der Pedometer registriert Schritte, misst Entfernungen und Kalorien. Er hat auch

einen eingebauten Timer und eine Uhr.

Drücken Sie auf MODE, um z wischen den Modi hin- und herzuschalten.

Persönliche Einstellungen

Einstellung der Entfernung und der Gewichtseinheiten

Die Standardeinstellung des Pedometers ist metrisch (km für die Entfernung, cm für

die Schrit tlänge und kg für das Körpergewicht) . Sie kann aber auf imperial (britisches

Maß- und Gewichtssystem: Meilen, Fuß und Pfund) umgestellt werden.

Drücken und den RESET Knopf halten, um die Daten zurückzusetzen. Halten Sie den

RESET Knopf 3 Sekunden lang gedrückt, um zwischen metrisch und imperial zu

wechseln. Das kann von allen Modi aus erfolgen, außer vom Uhr-Modus.

Berechnen der Schrittlänge (30-240 cm)

Die persönliche Einstellung der Schrittlänge und des Gewichts sind not wendig, um

exakte Wer te zur Entfernung und zum Kalorienverbrauch zu erhalten.

Bestimmen Sie die Schrittlänge, indem Sie 10 Schritte laufen und dann die

Entfernung messen. Teilen Sie die Entfernung durch 10, um Ihre Schrittlänge zu

bestimmen.

Einstellen der Schrittlänge

Die Standardeinstellung beträgt 75 cm (30 Zoll).

Drücken Sie auf MODE, damit der Text KM auf dem Display erscheint.

Drücken und SET halten. Die aktuelle Schrittlänge wird angezeigt.

Drücken Sie mehrmals auf SET, um die Schrittlänge auf den gewünschten Wert zu

erhöhen (erhöht sich um 1 cm pro 1 Mal drücken bzw.1 Zoll, wenn MIL ausgewählt

wurde).

Drücken und SET halten. Die Schrittlänge erhöht sich um 20 cm oder 24 Zoll pro

Sekunde.

Drücken und RESET halten, um den Zähler auf 75 cm oder 30 Zoll zurückzusetzen.

Sobald die Schrittlänge eingestellt ist, kehrt der Pedometer automatisch nach einigen

Sekunden zum Entfernungsmodus zurück.

Einstellen des Körpergewichts (30-135 kg)

Die Standardeinstellung beträgt 45 kg (100 Pfund).

Drücken Sie mehrmals auf MODE, bis CAL im Display angezeigt wird.

Drücken und SET halten. Das aktuelle Körpergewicht wird angezeigt.

Drücken Sie mehrmals auf SET, um das Körpergewicht auf den gewünschten Wert zu

erhöhen (erhöht sich um 1 kg pro 1 Mal drücken bzw. 1 P fund, wenn MIL ausgewählt

wurde).

Drücken und SET halten. Das Körpergewicht erhöht sich um 20 kg bzw. 20 Pfund pro

Sekunde.

Drücken und RESET halten, um den Zähler auf 45 kg oder 100 Pfund zurück zusetzen.

Sobald das Körpergewicht eingestellt ist, kehrt der Pedometer automatisch nach

einigen Sekunden zum Kalorienmodus zurück.

Einstellen der Zeit

Es ist wichtig, die Zeit exakt einzustellen, damit der 7-Tage-Speicher richtig

funktioniert.

Drücken Sie mehrmals auf den MODE Knopf, bis die Zeit im Display angezeigt wird.

Drücken und den SET Knopf halten, bis die Zeit blinkt.

Drücken Sie auf RESET, um die Stunde zu ändern.

Drücken Sie auf SET, um die Minuten zu ändern.

Drücken Sie mehrmals auf RESET, um vom 12-Stunden Format ins 24-Stunden

Format umzuschalten. Das Format ändert sich innerhalb von 24 Stunden, nachdem 12

Uhr mit tags vorbei ist.

Schritte

Drücken Sie mehrmals auf MODE, bis STP im Display angezeigt wird. Ex3 Plus zählt

jeden Schritt und ist dafür konzipiert, Schritte beim Laufen oder Rennen genau zu

zählen.

Entfernung

Drücken Sie mehrmals auf MODE, bis KM oder MIL im Display angezeigt wird. Ex3

Plus misst die Entfernung entweder in Kilometer oder in Meilen.

Kalorien

Drücken Sie mehrmals auf MODE, bis CAL im Display angezeigt wird. Die

Kalorienmessung basiert auf der Anzahl der Schritte und dem eingegebenen

Körpergewicht.

Sieben-Tage-Speicher

Der Pedometer besitzt einen Sieben-Tage-Speicher, der Ihnen ermöglicht, Ihre

Leistung an jedem Tag der letzten sieben Tage zu verfolgen.

Drücken Sie zwei Sekunden lang auf MODE, um die Speicher funktion zu betreten

Drücken Sie auf SET um einen Tag auszuwählen.

Drücken Sie auf MODE, um z wischen Schritten, Entfernung und Kalorien am

ausgewählten Tag hin- und herzustellen.

Die Daten im Speicher werden jeden Tag um Mitternacht gespeicher t. Der Pedometer

wird automatisch zurückgesetzt.

Schrittbarometerfunktion

Der untere linke oder obere rechte Teil des Displays besit zt eine

Schrittbarometerfunk tion, die Ihnen hilft, ein gesünderes Leben zu führen, indem

Sie 10 000 Schritte am Tag laufen. Das Barometer basiert auf dem 7-Tage-Speicher

im Pedometer und zeigt auf der Skala an, wie viele Schritte Ihr täglicher Durchschnitt

sind.

Jedes Kästchen im Barometer entspricht einem Durchschnitt von 1 666 Schritten.

Anzeige der tatsächlichen Geh-/Trainingszeit

Auf MODE drücken, bis der Text „TMR“ im Display erscheint. Der eingebaute Timer

funk tionier t automatisch. Er schaltet sich ein, wenn Sie mit Ihrem Spaziergang/

Lauftraining beginnen und schaltet sich aus, wenn Sie stehen bleiben.

Zurücksetzen des Pedometers

Drücken und den RESET Knopf 2 Sekunden lang halten, um den Pedometer

zurückzusetzen.

Zurücksetzen des Sieben-Tage-Speichers

Der Sieben-Tage-Speicher wird nach dem Wechseln der Batterie zurückgeset zt.

Technische Daten

Temperaturbereich Betrieb -10°C bis + 50°C

Lagerung -20°C bis +60°C

Batterie typ CR-2032

Batterielebensdauer: ~6 monate

Garantie

Silva garantiert, d ass Ihr Silvaproduk t zwei Jahre lang bei normale r Verwe ndung f rei von Material- oder

Qualitätsmängeln ist. Silvas Haftung beschränkt diese Garantie auf die Reparatur oder den Ersatz des

Produkts. Die eingeschränkte Garantie ist auf den ursprünglichen Käufer begrenzt.

Sollte sich da s Produkt während der Garantiezeit als f ehler haf t erweisen, wende n Sie sic h bitte den

Kaufort. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Kaufbeleg zur Hand h aben, w enn Sie das Produkt zurückgeben.

Der Umtausch kann ohne das Original des Kaufbelegs nicht erfolgen. Diese Garantie gilt nicht, wenn das

Produkt umgebaut wurde, nicht gemäß den von Silva empfohlenen Anweisungen entsprechend installiert,

betrieben, repariert oder gepflegt wurde oder physikalischen, elektrischen Belastungen, Missbrauch,

Vernachlässigung oder einem Unfall ausgeset zt war. Die Garantie gilt a uch nicht für e ine gewöhnlic he

Abnut zung oder Risse. Silva ist we der verantw ortlich für jegliche Kons equenzen, die direk t oder

indire kt en tstehen, noch für S chäden, die aus dem Gebrauc h dieses Produkt s resultieren. In keinem Fall

überschreitet Silvas Haftung den für das Produkt geleisteten Preis Einige Rechtssprechungen sehen die

Ausschließung oder Begrenzung von Nebenschäden oder Folgeschäden nicht vor. Daher könnten die obige

Beschränkung oder der Ausschluss nicht auf Sie zutreffen. Die Gültigkeit der Garantie beschränkt sich auf

das Lan d, in dem d as Produkt g ekauft wurde und darf auch nur dort eingelös t werden.

Weitere Informationen finden Sie un ter www.silva.se.

User guide Pedometer Ex3 Plus art. No. 56026

General Information about Ex3 pedometers

Ex3 Pedometers detect acceleration in each of the 3 axis and therefore the position/

direction of the unit is not crucial as long as it is still and does not swing.

The Pedometer is not waterproof – therefore treat it carefully.

The pedometer does not have an ON/OFF but ton, since the power consumption when

not in use is ex tremely low.

Filter function

The Pedometer has a function which prevents unwanted registration of steps when

standing s till or when doing short movements that is not part of the walk/run. For cor-

rect step counting the pedometer uses a 10 seconds filter. This means the pedometer

needs to be used for 10 seconds before the number of steps is updated in the display.

Attaching the pedometer

Ex3 Pedometers can be worn around the neck, lying in your pocket etc.

Battery

This pedometer is powered by a Lithium CR2032 bat ter y.

Change the battery when the display is dimming. The bat ter y

is placed under the bat ter y lid on the back and is reached by

unscrewing the screw and removing the battery lid.

Buttons

This pedometer has 3 buttons Mode, Reset and Set.

Main operating modes

This pedometer registers steps and measures distance and calories. It also has a built

in timer and clock.

Press MODE to toggle between the modes.

Personal settings

Setting distance and weight units

The Pedometer’s default setting is metric (Km for distance, cm for stride length and

kg for body weight). This can be changed to Imperial (miles, ft and lb).

Press and hold RESET button to reset data, and then keep pressing the RESET button

for 3 seconds to change between metric or imperial. This can be done from all modes

except from Clock Mode.

Calculate Stride length (30-240cm)

Personal setting of stride length and weight are needed to get accurate values of

distance and consumed calories.

Set the stride length by walking 10 steps and then measure that distance. Divide the

distance by 10 to find your stride length.

Setting Stride length

Default setting is 75cm (30 inches).

Press MODE so the text KM appears in the display.

Press and hold SET and the current stride length is displayed.

Press SET repeatedly to increase the stride length to the wished value (increases by 1

cm per press, or 1 inch if MIL is selected).

Press and hold SET and stride length will increase with 20 cm or 24 inch per second.

Press and hold RESET to reset the counter to 75 cm or 30 inches

Once the stride length is set, the pedometer automatically returns to distance mode

after a few seconds

Setting Body weight (30-135 kg)

Default setting is 45kg (100lb).

Press MODE repeatedly until CAL is shown in the display.

Press and hold SET and the current body weight is displayed.

Press SET repeatedly to increase the body weight to the wished value (increases by 1

kg per press, or 1 lb if MIL is selected).

Press and hold SET and body weight will increase with 20 kg or 20 lb per second.

Press and hold RESET to reset the counter to 45 kg or 100 lb.

Once the body weight is set, the pedometer automatically returns to calorie mode

after a few seconds.

Setting the time

It is essential to set the time correctly in order to make the 7 day memory function

accurately.

Press MODE but ton repeatedly until time is shown in the display.

Press and hold SET button until time flashes.

Press RESET to change hour.

Press SET to change minutes.

Press RESET repeatedly to change from 12 to 24 hours format. The format changes to

24 hours after 12 PM has been passed.

Steps

Press MODE repeatedly until STP is shown in the display. Ex3 Plus counts each step

and is designed for accurate step counting when walking or running

Distance

Press MODE repeatedly until KM or MIL is shown in the display. Ex3 plus measures

distance in either Km or Miles.

Calories

Press MODE repeatedly until CAL is shown in the display. Calories measurement is

based on the number of steps and body weight entered.

Seven Day memory

The pedometer has a seven day memor y that makes it possible to see your perform-

ance during each day the last seven days.

Press MODE for two seconds to enter the memory function.

Press SET to select day.

Press MODE to toggle between steps, distance and calories on the selected day.

The data in the memory is stored at midnight every day and the pedometer is auto-

matically reset.

Step Barometer Function

In the lower left or higher right part of the display there is a “Step Barometer Func-

tion” that helps you obtain a healthier life by walking 10,000 steps per day. This

barometer is based on the 7 day memor y in the pedometer and shows your daily

average on the display.

Each box in the barometer is equal to an average of 1,666 steps.

Show effective time of the walk/jog

Press MODE until the text “TMR” is shown in the display. The timer is automatic and

starts when star ting walking/jogging and stops when stopping.

Resetting the pedometer

Press and hold RESET button for 2 seconds to reset the pedometer.

Resetting the seven day memory

The seven day memory is automatically reset af ter a battery replacement.

Specifications

Temperature range Operation: -10°C to +50°C

Storage -20°C to +60°C

Battery type CR-2032

Battery lifetime ~6 months

WARRANTY

Silva warrants that, for a period of t wo (2) years, your Silva Product will be substan-

tially free of defects in materials and workmanship under normal use. Silva’s liability

under this warranty is limited to repairing or replacing the product. This limited

warranty extends only to the original purchaser.

If the Product proves defective during the Warranty Period please contact the original

place of purchase. Make sure to have your proof of purchase on hand when returning

the product. Returns cannot be processed without the original proof of purchase.

This warranty does not apply if the Product has been altered, not been installed,

operated, repaired, or maintained in accordance with instructions supplied by Silva,

or has been subjected to abnormal physical or elec trical stress, misuse, negligence

or accident. Neither does the warranty cover normal wear and tear. Silva is not

responsible for any consequences, direct or indirect, or damage resultant from use

of this product. In no event will Silva’s liability exceed the amount paid by you for the

product. Some jurisdictions do not allow the exclusion or limitation of incidental or

consequential damages, so the above limitation or exclusion may not apply to you.

This Warranty is valid and may be processed only in the country of purchase.

For more information please visit ww w.silva.se

Bruksanvisning för Pedometer Ex3 Plus Art.nr. 56026

Allmänt om Ex3-pedometrar

Ex3-pedometrar registrerar acceleration i var och en av de 3 axlarna och därför

är pedometerns position/riktning inte betydelsefull så länge den är stilla och inte

gungar.

Pedometern är inte vat tentät så den bör hanteras varsamt.

Pedometern saknar ON-/OFF-knapp eftersom elförbrukningen är väldigt låg när den

inte används.

Filterfunktion

Pedometern har en funk tion som hindrar oönskad registrering av steg när man

står stilla eller gör rörelser som inte är en del av promenaden/löpningen. För

korrekt stegräkning använder pedometern ett 10 sekunders filter. Det ta innebär att

pedometern måste användas under 10 sekunder innan antalet steg uppdateras i

displayen.

Fästa pedometern

Ex3-pedometrar kan hängas runt halsen, ligga i fickan etc.

Batteri

Pedometern drivs med ett Litium CR2032-bat teri. By t

batteri när displayen blir svag. Batteriet är placerat under

batterilocket på baksidan och nås genom att skruva loss

skruven och ta bort batterilocket.

Knappar

Pedometern har 3 knappar Mode, Reset och Set.

Huvudinställningar

Pedometern registrerar steg och mäter distans och kalorier. Den har också en

inbyggd tidtagare och klocka.

Tryck MODE för att bläddra mellan inställningarna.

Personliga inställningar

Inställning av distans och vikt

Pedometerns fabriksinställning är metrisk (km för distans, cm för steglängd och kg

för kroppsvik t). Detta kan ändras till brittisk standard (miles, ft.och lb.) .

Tryck och håll RESET-knappen för att återställa data och fortsätt att hålla RESET-

knappen intryckt under 3 sekunder för att by ta mellan metrisk eller brittisk standard.

Detta kan göras från alla lägen utom från klock-läget.

Beräkna steglängd (30-240cm)

Personliga inställningar av steglängd och vikt behövs för att få riktiga värden för

distans och förbrukade kalorier.

Ställ in steglängden genom att gå 10 steg och mät därefter distansen. Dela distansen

med 10 för att få fram din steglängd.

Inställning av steglängd

Fabriksinställningen är 75 cm (30inch).

Tryck på MODE så att texten KM visas.

Tryck och håll SET så visas den nuvarande tiden.

Tryck flera gånger på SET för at t öka steglängden till önskat värde (ökar med 1 cm per

tryckning eller 1 inch om MIL valts).

Tryck och håll SET och steglängden ökas med 20 cm eller 24 inch per sekund.

Tryck och håll RESET för at t återställa räknaren på 75 cm eller 30 inch.

När steglängden ställts in återgår pedometern automatisk t till distansläget efter

några sekunder.

Inställning av kroppsvikt (30-135 kg)

Fabriksinställningen är 45 kg (100Lb.).

Tryck flera gånger på MODE tills CAL visas i displayen.

Tryck och håll SET så visas den nuvarande kroppsvik ten.

Tryck flera gånger på SET och för att öka kroppsvik ten till önskat värde (ökar med 1

kg per tryckning eller 1 Lb. om MIL valts).

Tryck och håll SET och kroppsvikten ökas med 20 kg eller 20 Lb. per sekund.

Tryck och håll RESET för at t återställa räknaren på 45 kg eller 100 Lb.

När kroppsvik ten ställts in återgår pedometern automatiskt till kaloriläget efter några

sekunder.

Inställning av tiden

Det är viktigt att ställa in tiden rät t för att få 7-dagarsminnet at t fungera rätt.

Tryck flera gånger på MODE tills tiden visas i displayen.

Tryck och håll SET-knappen tills tiden blinkar.

Tryck på RESET för at t ändra timma.

Tryck på SET för att ändra minuter.

Tryck på RESET flera gånger för att ändra från 12- till 24-timmars format. Formatet

ändras till 24 timmar efter at t 12 PM har passerats.

Steg

Tryck flera gånger på MODE tills STP visas i displayen. Ex3 Plus räknar varje steg och

är utformad för exakt stegräkning vid promenad eller löpning.

Distans

Tryck flera gånger på MODE tills KM eller MIL visas i displayen. Ex3 plus mäter

distans i antingen km eller mile.

Kalorier

Tryck flera gånger på MODE tills CAL visas i displayen. Kalorimätning baseras på

antalet steg och kroppsvikt som matas in.

Sju dagars minne

Pedometern har ett sjudagarsminne som gör det möjligt att se resultaten under varje

dag den senaste veckan.

Tryck MODE under två sekunder för att komma åt minnesfunktionen.

Tryck SET för att välja dag.

Tryck MODE för att bläddra mellan steg, distans och kalorier under den valda dagen.

Informationen i minnet lagras vid midnatt varje dag och pedometern återställs

automatiskt.

Stegbarometer

I dispalyens nedre vänstra eller övre högra hörn finns en stegbarometer som hjälper

dig till ett friskare liv genom att gå 10 000 steg varje dag. Barometern baseras på

pedometerns 7-dagarsminne och visar på skalan hur många steg du går i genomsnitt

per dag.

Varje ruta i barometern är lika med et t genomsnitt på 1 666 steg.

Visa effektiv gång/löptid

Tryck på MODE tills texten ”TMR” syns i displayen. Den inbyggda timern fungerar

automatiskt och startar vi påbörjad gång /löpning och stannar vid uppehåll.

Återställning av pedometern

Tryck och håll RESET-knappen under 2 sekunder för att återställa pedometern.

Återställning av sjudagarsminnet

Sjudagarsminnet återställs efter batteribyte

Specifikationer

Temperaturomfång Drif t: -10 °C till + 50 °C

Förvaring -20 °C till + 60 °C

Batterityp CR-2032

Batteriets livslängd ~6 månader

GARANTI

Silva garanterar att din Silva-produkt kommer att vara i stort sett fri från defekter

i material och arbete vid normal användning under en period av två (2) år. Silvas

ansvar under garantitiden begränsas till reparation eller utby te av produkten. Denna

begränsade garanti gäller enbart den förste köparen.

Var vänlig kontakta inköpsstället om produkten visar sig vara defekt under

garantiperioden. Kontrollera att du har inköpskvittot till hands när produk ten

returneras. Returer kan inte behandlas utan originalkvittot. Garantin gäller inte

om produkten har ändrats, inte installerats, använts, reparerats eller underhållits i

enlighet med instruk tionerna som medföljer från Silva eller har utsatts för onormal

fysisk eller elektrisk stress, felanvändning, slar v eller olycka. Garantin gäller inte

heller normalt slitage. Silva är inte ansvariga för några konsek venser, direkta eller

indirekta eller skada som resultat av användningen av produkten. Vid inget tillfälle

överskrider Silvas ansvar summan som betalats för produkten. Viss lagstif tning

tillåter inte uteslutanden eller begränsningar av orsaks- och konsekvensskador,

varför ovanstående begränsningar kanske inte gäller dig. Garantin är giltig och kan

bara behandlas i inköpslandet.

Besök ww w.silva.se för ytterligare information.

Guide d’utilisation Ex3 Plus No d’article 56026

Informations générales Ex3

Le podomètre Ex3 détecte l'accélération sur chacun des 3 axes et donc la position/

direction de celui- ci n'est pas cruciale. N’étant pas imperméable à l'eau, celui- ci devra

donc être traité soigneusement.

Le podomètre ne possède pas de bouton « MARCHE/ARRÊT » dans la mesure où sa

consommation de courant est extrêmement faible à l’arrêt.

Fonction filtre

Le podomètre possède une fonction laquelle empêche l'enregistrement non désiré

des pas en position d’arrêt ou en effectuant des petits mouvements occasionnels ne

faisant pas une partie de la promenade /marche. Pour le comptage correct des pas,

le podomètre utilise un filtre de 10 secondes. Ceci signifie que le podomètre devra

être utilisé pendant 10 secondes avant que le nombre de pas puisse être indiqué sur

l'affichage.

Fixation du podomètre

Le podomètre Ex3 pourra être porté autour du cou, dans la poche, etc.

Piles

Ce podomètre est actionné par une pile lithium CR2032.

Remplacer la pile quand l'affichage s’obscurcit. La pile

est placée au dos de l’appareil et pourra être enlevée en

dévissant la vis et en enlevant le couvercle de pile.

Boutons

Ce podomètre possède un mode opératoire à 3 boutons :

remise à zéro et réglages.

Modes opératoires principaux

Ce podomètre enregistre les pas et mesure les distances et calories. Il renferme

également un chronomètre ainsi qu’une horloge.

Appuyer sur MODE afin de permuter entre ceux-ci.

Réglages personnels

Réglages distance et unités de poids

Les réglages du podomètre se font en unités métriques (Km pour distances, cm

longueur de pas et kg pour poids). On pourra régler ceux-ci en miles, feet et pounds).

Appuyer sur RESET et tenir appuyé afin de remettre à zéro les données, continuer de

tenir le bouton RESET appuyé pendant 3 secondes pour permuter entre les système

métrique et anglais. Ceci pourra être effec tué pour tous les modes excepté le mode

horloge.

Calcul de la longueur de foulée (30-240 cm)

Les réglages personnels de la longueur de foulée et du poids sont nécessaires pour

obtenir des valeurs précises de la distance et des calories consommées.

Régler la longueur de foulée en effectuant 10 pas et mesurer ensuite distance

parcourue. Diviser par 10 afin de déterminer la longueur de foulée.

Réglage de la longueur de foulée

Le réglage prédéfini est 75 cm (ou 30 inches).

Appuyer sur MODE afin de faire apparaître le texte KM sur l’affichage.

Appuyer sur SET et tenir appuyé afin de faire apparaître la longueur de foulée

actuelle.

Appuyer sur SET de façon répétée afin d’augmenter la longueur de foulée à la

valeur souhaitée (1 cm à chaque fois que l’on appuie ou 1 inch lorsque MIL aura été

sélectionné).

Appuyer sur SET et tenir appuyé afin d’augmenter la longueur de foulée de 20 cm ou

24 inches à la seconde.

Appuyer sur SET et tenir appuyé afin de remettre le compteur à 75 cm ou 30 inches.

Une fois la longueur de foulée réglée, le podomètre retourne automatiquement après

quelques secondes au mode distance.

Réglage du poids corporel (30 - 135 kg)

Le réglage prédéfini est 45 kg (100 livres).

Appuyer sur MODE de façon répétée afin de faire apparaître CAL sur l’affichage.

Appuyer sur SET et tenir appuyé afin de faire apparaître le poids corporel actuel.

Appuyer sur SET de façon répétée afin d’augmenter le poids à la valeur souhaitée (1

kg à chaque fois que l’on appuie ou 1 livre lorsque MIL aura été sélectionné.)

Appuyer sur SET et tenir appuyé afin d’augmenter le poids de 20 kg ou 20 livres à la

seconde.

Appuyer sur SET et tenir appuyé afin de remettre le compteur à 45 cm ou 100 livres.

Une fois le poids réglé, le podomètre retourne automatiquement après quelques

secondes au mode calories.

Réglage du temps

Il est impor tant de régler correctement l'heure afin que la fonction de mémoire de 7

jours puisse fonctionner exactement.

Appuyer sur MODE de façon répétée jusqu'à ce que le temps soit indiqué sur

l’affichage.

Appuyer sur SET et tenir appuyé jusqu’à ce que le temps se mette à clignoter.

Appuyer sur SET pour changer l’heure.

Appuyer sur SET pour changer les minutes.

Appuyer sur RESET de façon répétée afin de permuter du système 12 heures à celui

de 24 heures. Le système change pour une durée de 24 heures une fois 12 PM ayant

été dépassé.

Pas

Appuyer sur MODE de façon répétée jusqu'à ce que STP soit indiqué sur l’affichage.

Ex3 Plus est conçu de sorte à compter précisément chaque pas de marche ou

jogging.

Distance

Appuyer sur MODE de façon répétée jusqu'à ce que KM ou MIL soient indiqués sur

l’affichage. Ex3 plus mesure la distance soit en km ou miles.

Calories

Appuyer sur MODE de façon répétée jusqu'à ce que CAL soit indiqué sur l’affichage.

La mesure de consommation de calories se base sur le nombre de pas et poids

enregistrés.

Mémoire 7 jours

Le podomètre dispose d’une mémoire de sept jours permettant d’afficher vos

performances pendant les sept derniers jours écoulés.

Appuyer sur MODE pendant 2 secondes afin d’enclencher la fonction mémoire.

Appuyer sur SET afin de sélectionner le jour correspondant.

Appuyer sur SET afin de commuter entre pas, distance et calories pour le jour

sélectionné.

Les données entrées dans la mémoire sont stockées chaque jour à minuit et le

podomètre se réinitialisera ensuite automatiquement.

Fonction baromètre pas

Dans la partie droite supérieure ou partie gauche inférieure de l’affichage on

trouvera une fonction baromètre pas vous aidant à améliorer votre santé en

effectuant journellement une distance comptant 10000 pas. Ce baromètre est basé

sur la mémoire de 7 jours du podomètre et indique sur l’échelle la moyenne de pas

effectués journellement.

Chaque boîte du baromètre est équivalente à une moyenne de 1666 pas.

Indiquer le temps de marche/course effectif

Appuyer sur MODE jusqu’à ce que le tex te «TMR» s’affiche. Le minuteur intégré

fonctionne automatiquement et se déclenche dès que la marche / le jogging démarre

puis s’interrompt dès l’arrêt.

Remise à zéro du podomètre

Appuyer sur RESET pendant 2 secondes afin de réajuster le podomètre.

Remise à zéro de la mémoire 7 jours

La mémoire 7 jours se remet à zéro après le remplacement des piles.

Spécifications techniques

Domaines de températures

en fonctionnement de -10°C à + 50°C

en stockage de -20°C à + 60°C

Piles type CR-2032

Durée de vie piles ~ 6 mois

Garantie

Silva garantit votre produit contr e tous défaut s d’ordr e matériel ou de fonctionnement e n utilisation

normale et ce, p endant une pér iode de deux (2) ans. La res ponsabilit é de Silva se limit e à la réparation ou

au remplacement du produi t. Seul l'acquéreur original pourra bénéficier de ce tte garantie limitée. En ca s

de défectuosité du produit pen dant la p ériode de garantie, veuille z contacte r svp le lieu d’achat original

de celui-ci. Veillez à joindr e au produit le ju stif icatif d’achat sans lequel le produit retourné ne pour ra pas

être tr aité. Cette garantie expirera au cas où le produit aura é té modifié, non inst allé ou mis en marc he,

répar é, ou non entretenu d’après le s instruct ions pr omulguées pa r Silva ou s i celui-ci aura été a été

soumis à des contrain tes anormale s, à des abus dus à la négligence ou à des inciden ts d’ordre physique

ou élec trique. Cette garantie ne pourra également pas s’app liquer concernan t l’usure ou l’apparition de

fiss ures normale s. Silva ne pourra être tenu re sponsable d ’aucun dommage direc t ou indirect p ouvan t

résul ter de c e produit. En au cun cas, Silva n e sera tenu de re mbour ser un montant supér ieur à celui de

la valeur d’achat du prod uit. Dans la me sure où certaines juridictions ne permet tent pas l'exclusion ou la

limitation des dommages fortuits ou consécutif s, ceux-ci é voqué s ci-dess us ne pourront par con séquent

s’appliquer à l’ac hete ur. Cette garantie n’es t valide et ne peut être t raitée que dans pays où les produits

auront été respectivement acquis.

Pour plus d'information veuillez cliquer sur www.silva.se

Käyttöohje – askelmittari Ex3 Plus tuotenro 56026

Yleistä Ex3-askelmittareista

Ex3-askelmittarit tunnistavat kiihtyvyyden kaikilla kolmella akselilla, minkä vuoksi

askelmittarin sijainti ja suunta eivät ole merkityksellisiä niin kauan kuin askelmittari

on paikoillaan eikä heilu.

Askelmit tari ei ole vedenkestävä, joten käsittele sitä huolella.

Askelmit tarissa ei ole ON/ OFF-painiketta, sillä sen virrankulutus on erittäin vähäinen,

kun se ei ole käytössä.

Suodatustoiminto

Askelmit tarissa on toiminto, joka estää askelten tallentamisen vahingossa esimerkiksi

paikallaan seisomisen aikana tai muiden kuin kävelyyn tai juoksuun liittyvien

lyhytaikaisten liikkeiden aikana. Askelten oikean laskemisen varmistamiseksi

askelmittarissa käytetään 10 sekunnin suodatusta. Tämä tarkoittaa, että askelmittaria

on käytettävä 10 sekuntia ennen kuin askelten määrä päivittyy näytöllä.

Askelmittarin kiinnittäminen

Ex3-askelmittaria voidaan pitää kaulassa, taskussa jne.

Paristo

Askelmit tari saa virtaa CR2032-litiumparistosta. Vaihda

paristo, kun näyttö alkaa himmetä. Paristo on taustapuolen

paristoluukuun alla. Sen saa esiin avaamalla ruuvin ja

poistamalla paristoluukun.

Painikkeet

Askelmit tarissa on kolme painiket ta: Mode, Reset ja Set.

Pääkäyttötilat

Askelmit tari tallentaa askelet sekä mittaa matkan ja kalorien kulutuksen. Siinä on

myös ajastin ja kello.

Voit siirtyä tilasta toiseen painamalla MODE-painiketta.

Henkilökohtaiset asetukset

Matkan ja painon yksiköiden asettaminen

Askelmit tarin oletusasetus on metrinen (km – matka, cm – askelpituus ja kg – paino).

Yksiköt voidaan muuttaa imperiaalisiksi (maili, jalka, naula) .

Nollaa tiedot pitämällä RESET-painiketta painettuna ja vaihda sitten asetus

metrisestä imperiaaliseksi tai päinvastoin painamalla RESET-painiketta 3 sekunnin

ajan. Tämän voi tehdä kaikissa tiloissa lukuun ottamatta kellotilaa.

Askelpituuden laskeminen (30–240 cm)

Henkilökohtainen askelpituus ja paino on asetettava, jotta matka ja kulutettujen

kalorien määrä voidaan laskea oikein.

Määritä askelpituutesi kävelemällä 10 askelta ja mittaamalla kävelemäsi matka. Saat

askelpituutesi jakamalla matkan luvulla 10.

Askelpituuden asettaminen

Oletuspituus on 75cm (30 tuumaa).

Paina MODE-painiket ta. Näyttöön tulee KM.

Pidä SET-painiketta painettuna, niin näk yviin tulee tällä hetkellä asetettu askelpituus.

Suurenna askelpituuden ar voa painamalla SET-painiketta toistuvasti (yksi painallus

lisää 1 cm: n, tai 1 tuuman, jos MIL on valittuna).

Kun pidät SET-painiketta painettuna, askelpituus kasvaa 20 cm tai 24 tuumaa

sekunnissa.

Jos haluat palaut taa laskurin 75 cm: iin tai 30 tuumaan, pidä RESET-painiketta

painettuna.

Kun askelpituus on asetettu, askelmittari palaa muutaman sekunnin jälkeen

automaattisesti matkatilaan.

Painon asettaminen (30–135 kg)

Oletusasetus on 45 kg (100 naulaa).

Paina MODE-painiketta toistuvasti, kunnes näyttöön tulee CAL.

Pidä SET-painiketta painettuna, niin näk yviin tulee tällä hetkellä asetettu paino.

Nosta painolukemaa painamalla SET-painiketta toistuvasti (yksi painallus lisää 1 kg :n,

tai 1 naulan, jos MIL on valit tuna).

Kun pidät SET-painiketta painettuna, paino kasvaa 20 kg tai 20 naulaa sekunnissa.

Jos haluat palaut taa laskurin 45 kg:aan tai 100 naulaan, pidä RESET-painiket ta

painettuna.

Kun paino on asetettu, askelmittari palaa muutaman sekunnin jälkeen

automaattisesti kaloritilaan.

Ajan asettaminen

Ajan asettaminen oikein on tärkeää, jotta 7 päivän muistitoiminto toimisi oikein.

Paina MODE-painiket ta toistuvasti, kunnes kellonaika tulee näyttöön.

Pidä SET-painiketta painettuna, kunnes aika alkaa vilkkua.

Muuta tunteja painamalla RESET-painiketta.

Muuta minuutteja painamalla SET-painiketta.

Voit vaihtaa ajannäyttömuodon 12 tunnista 24 tuntiin painamalla RESET-painiketta

toistuvasti. Näyttömuoto vaihtuu 24 tuntiin, kun 12 PM ohitetaan.

Askeleet

Paina MODE-painiket ta toistuvasti, kunnes näyttöön tulee STP. Ex3 Plus laskee

jokaisen askeleen ja on suunniteltu tarkkaan askelten laskentaan kävelyn ja juoksun

aikana.

Matka

Paina MODE-painiket ta toistuvasti, kunnes näyttöön tulee KM tai MIL. Ex3 plus

mittaa matkan kilometreinä tai maileina.

Kalorit

Paina MODE-painiket ta toistuvasti, kunnes näyttöön tulee CAL. Kalorien mit taus

perustuu askelten määrään ja asetettuun painoon.

Seitsemän päivän muisti

Askelmit tarissa on seitsemän päivän muisti, jonka ansiosta voit tarkastella

päivittäistä suoritustasi kuluneiden seitsemän päivän ajalta.

Muistitoiminnon saa käyttöön painamalla MODE-painiketta kahden sekunnin ajan.

Valitse päivä SET -painikkeella.

Painamalla MODE-painiket ta voit vaihtaa valitun päivän askelten, matkan ja

kaloreiden näytön välillä.

Muistin tiedot tallennetaan päivittäin keskiyöllä, ja askelmittari nollautuu

automaattisesti.

Askelbarometritoiminto

Näytön vasemmassa alakulmassa tai oikeassa yläkulmassa näky y

askelbarometritoiminto, jonka avulla voit saavuttaa terveemmän elämän kävelemällä

10 000 askelta päivässä. Askelbarometri perustuu askelmittarin seitsemän päivän

muistiin, ja se näyttää asteikolla, mikä on päivittäinen askelkeskiarvosi.

Jokainen barometrin ruutu vastaa noin 1 666 askelta.

Kävelyn/juoksun tehollisen ajan näyttö

Paina MODE kunnes teksti ”TMR” näkyy näytössä. Automaattinen ajastin alkaa

laskea, kun aloitat kävelyn/ juoksun ja laskeminen lakkaa kun pysähdy t.

Askelmittarin nollaaminen

Voit nollata askelmittarin pitämällä RESET-painiket ta painettuna 2 sekunnin ajan.

Seitsemän päivän muistin nollaaminen

Seitsemän päivän muisti nollautuu, kun paristo vaihdetaan.

Tekniset tiedot

Lämpötila -alue käyttö -10 °C – +50 °C

Säily tys -20 °C – + 60 °C

Paristo tyyppi CR-2032

Pariston kesto ~6 kuukausi

Takuu

Silva antaa kahden (2) vuoden takuun, että Silva-tuotteesi on olennaisilta osin

virheetön materiaalin ja työn suhteen. Silvan takuun mukainen vastuu rajoittuu

tuotteen korjaamiseen tai vaihtamiseen. Tämä rajoitet tu takuu koskee vain

alkuperäistä ostajaa.

Jos tuote osoittautuu takuuaikana vialliseksi, ota yhteyttä alkuperäiseen

ostopaikkaan. Varmista, että tuotet ta palauttaessasi liität mukaan ostotodistuksen.

Palautuksia ei voida käsitellä ilman alkuperäistä ostotodistusta. Tämä takuu ei ole

voimassa, jos tuotet ta on muutettu tai sitä ei ole asennettu, käy tetty, korjattu tai

huollettu Silvan antamien ohjeiden mukaisesti tai jos vika johtuu epätavallisesta

fyysisestä tai sähköisestä kuormituksesta, väärinkäy töstä, huolimattomuudesta

tai onnettomuudesta. Takuu ei myöskään kata normaalia kulumista. Silva ei ole

vastuussa tuotteen käytöstä aiheutuvista suorista tai epäsuorista seurauksista

tai vahingoista. Silvan vastuu ei missään tapauksessa ylitä asiakkaan tuotteesta

maksamaa hintaa. Joidenkin maiden lainsäädäntö ei salli satunnaisten tai välillisten

vahinkojen poissulkemista, joten edellä esitett y rajoitus tai poissulkeminen ei ehkä

koske sinua. Tämä takuu on voimassa ja sitä voidaan käsitellä vain ostomaassa.

Lisätietoja saat osoitteesta www.silva.se

DAY

MEM

DAY

MEM

DAY

MEM

DAY

MEM

DAY

MEM

DAY

MEM

DAY

MEM

DAY

MEM

DAY

MEM

DAY

MEM

DAY

MEM

DAY

MEM

DAY

MEM

DAY

MEM

DAY

MEM

Betyg

Mer om denna bruksanvisning

Vi förstår att det är trevligt att ha en pappersbruksanvisning för din Silva ex3 Plus Stegräknare. Du kan alltid ladda ner bruksanvisningen från vår hemsida och skriva ut den själv. Om du vill ha en originalbruksanvisning rekommenderar vi att du kontaktar Silva. De kanske kan tillhandahålla en originalbruksanvisning. Letar du efter bruksanvisningen för din Silva ex3 Plus Stegräknare på ett annat språk? Välj ditt föredragna språk på vår hemsida och sök efter modellnumret för att se om vi har det tillgängligt.

Specifikationer

Alla bruksanvisningar för Silva Stegräknare
Fler bruksanvisningar för Stegräknare

Vanliga frågor om Silva ex3 Plus Stegräknare

Vårt supportteam söker efter användbar produktinformation och svar på vanliga frågor. Om du hittar en felaktighet bland våra vanliga frågor uppskattar vi om du meddelar oss detta via vårt kontaktformulär.

Relaterade produkter

Bruksanvisning

Silva ex1 Stegräknare

Bruksanvisning

Silva 56012-3 Stegräknare

Bruksanvisning

Silva EX30 Stegräknare

Bruksanvisning

Silva Ex-Ped Go Stegräknare

Bruksanvisning

Silva EX Distance Stegräknare

Bruksanvisning

Silva EX Step Stegräknare

Bruksanvisning

Silva 56013-3 Stegräknare

Bruksanvisning

Silva Ex-Ped Pulse Stegräknare

Relaterade kategorier