Innehållsförteckning
Introduktion.................................................................... 1
Komma igång............................................................................. 1
Knappar..................................................................................... 1
Statusikoner.......................................................................... 1
Pekskärmstips............................................................................ 1
Ut och springa............................................................................ 1
Visa klockslag när du springer.............................................. 1
Använda Garmin Connect.......................................................... 1
Garmin Connect.................................................................... 2
Bluetooth anslutna funktioner................................................ 2
Wi‑Fi anslutna funktioner.......................................................2
Ladda enheten........................................................................... 2
Träning............................................................................ 3
Träningspass............................................................................. 3
Följa ett träningspass på webben......................................... 3
Påbörja ett träningspass....................................................... 3
Om träningskalendern........................................................... 3
Intervallpass............................................................................... 3
Skapa ett intervallpass.......................................................... 3
Starta ett intervallpass........................................................... 3
Stoppa ett intervallpass......................................................... 3
Personliga rekord....................................................................... 3
Visa dina personliga rekord................................................... 3
Ta bort ett personligt rekord.................................................. 3
Återställa ett personligt rekord.............................................. 4
Ta bort alla personliga rekord............................................... 4
Visa dina förutsagda tävlingstider.............................................. 4
Använda Virtual Partner®.......................................................... 4
ANT+™ sensorer............................................................4
Ta på dig pulsmätaren............................................................... 4
Löpdynamik........................................................................... 4
Om VO2 maxuppskattningar................................................. 5
Återhämtningsrådgivare........................................................ 6
Ställa in dina pulszoner......................................................... 6
Para ihop ANT+ sensorerna...................................................... 6
Fotenhet..................................................................................... 6
Ut och springa med fotenhet................................................. 6
Kalibrera fotenheten.............................................................. 7
Historik............................................................................7
Visa historik................................................................................ 7
Visa datatotaler.......................................................................... 7
Ta bort historik........................................................................... 7
Datahantering............................................................................ 7
Ta bort filer............................................................................ 7
Koppla bort USB-kabeln........................................................ 7
Anpassa enheten........................................................... 7
Ställa in din användarprofil......................................................... 7
Aktivitetsprofiler.......................................................................... 7
Ändra aktivitetsprofil.............................................................. 7
Aktivitetsinställningar................................................................. 7
Anpassa dataskärmarna....................................................... 7
Varningar............................................................................... 7
Använda Auto Pause®.......................................................... 8
Markera varv enligt distans................................................... 8
Anpassa meddelandet Varvvarning...................................... 8
Använda Auto Scroll.............................................................. 8
Tidsgränsinställningar........................................................... 8
Systeminställningar.................................................................... 8
Ändra enhetens språk........................................................... 8
Tidsinställningar.................................................................... 8
Inställningar för bakgrundsbelysning..................................... 8
Ställa in enhetsljud................................................................ 9
Ändra måttenheterna
............................................................ 9
Ändra temafärg..................................................................... 9
Träna inomhus...................................................................... 9
Formatinställningar................................................................ 9
Inställningar för dataregistrering............................................ 9
Enhetsinformation......................................................... 9
Specifikationer........................................................................... 9
Forerunner – specifikationer................................................. 9
HRM-Run – specifikationer................................................... 9
Skötsel av enheten.................................................................... 9
Rengöra enheten.................................................................. 9
Sköta om pulsmätaren.......................................................... 9
Batteri för pulsmätare............................................................ 9
Felsökning.................................................................... 10
Support och uppdateringar...................................................... 10
Mer information........................................................................ 10
Återställa enheten.................................................................... 10
Radera användardata.............................................................. 10
Återställa alla standardinställningar......................................... 10
Visa enhetsinformation............................................................ 10
Uppdatera programvaran......................................................... 10
Maximera batteritiden.............................................................. 10
Byter till klockläge............................................................... 10
Stänga av enheten.............................................................. 10
Bilaga............................................................................ 10
Beräkning av pulszon............................................................... 10
Datafält..................................................................................... 11
Om Training Effect.............................................................. 11
Standardklassificeringar för VO2-maxvärde............................ 11
Programlicensavtal.................................................................. 12
Index..............................................................................13
Innehållsförteckning i
Delta i konversationen om denna produkt
Här kan du dela vad du tycker om Garmin Forerunner 620 Sportklocka. Om du har en fråga, läs först noggrant igenom manualen. Att begära en manual kan göras genom att använda vårt kontaktformulär.