Bruksanvisningar för Pulsmätare
Nedan hittar du alla märken för Pulsmätare för vilka det finns bruksanvisningar tillgängliga. Klicka på ett märke för att se en lista med alla modeller. Läs också de vanliga frågorna nederst på sidan för praktiska tips om din produkt. Finns ditt märke inte med på listan? Kontakta oss.
Är produkten defekt och erbjuder bruksanvisningen ingen lösning? Gå till ett Repair Café för gratis reparationstjänster.
Vanliga frågor
Vårt supportteam söker efter användbar produktinformation och svar på vanliga frågor. Om du hittar en felaktighet bland våra vanliga frågor uppskattar vi om du meddelar oss detta via vårt kontaktformulär.
Hur beräknar jag min maxpuls? Verifierad
En vanlig metod för att beräkna din maxpuls är att subtrahera din ålder från 220. Detta är en uppskattning och kanske inte är helt korrekt för alla.
Detta hjälpte (7) Läs merVad ska min puls vara under träning? Verifierad
Den idealiska pulsen under träning beror på din ålder och konditionsnivå. En allmän riktlinje är att sikta på en puls som är mellan 50-85 % av din maxpuls. Detta är en uppskattning och kanske inte är helt korrekt för alla.
Detta hjälpte (6) Läs merVad betyder det om min puls konsekvent ligger över eller under ett visst intervall? Verifierad
Om din puls konsekvent ligger över eller under ett visst intervall, kan det tyda på ett underliggande medicinskt tillstånd eller ett behov av att justera din träningsintensitet. Rådgör med en läkare om du är orolig.
Detta hjälpte (6) Läs merVarför visar vissa pulsmätare en annan puls än andra? Verifierad
Pulsmätare kan ha olika noggrannhetsnivåer, och monitorns position, typen av sensor som används, individens fysiologi och miljön kan också påverka pulsavläsningen, så det är inte ovanligt att olika monitorer visar något olika hjärta kursavläsningar.
Detta hjälpte (6) Läs merVarför är min puls olika från en dag till en annan? Verifierad
Din puls kan variera från en dag till en annan på grund av olika faktorer som stress, sömn, kost, vätskenivåer och mediciner.
Detta hjälpte (5) Läs mer